Dienstag, 20. März 2012

Schlaf Kindlein schlaf...

Nachdem ich in verschiedenen Foren immer wieder über die Fragen stolpere: Wo soll mein Kind schlafen? Welche Matratze soll ich kaufen?... und ich dann leider auch immer wieder Fotos von kleinen bunten Säuglingshöhlen sehe, kommt hier nun mein Blog zum Thema "Sicheres Schlafen".

WO: Im eigenen Bett, aber ganz nah bei Mama im Elternschlafzimmer. Das Kind braucht die Nähe, die Atemgeräusche der Eltern bringen auch das Kind dazu, regelmäßig zu atmen. Es sollte durch regelmäßiges Stoßlüften frische Luft im Raum sein, aber kein Zug.

WIE: Im Schlafsack ohne Gefahr der Überhitzung, das heißt angemessene Kleidung und keine Mützchen. Außerdem in Rückenlage und bei einer Raumtemperatur von ca. 18°C.
Bitte lasst Decken, Kissen, Felle, Nestchen und Himmel weg. All dies fördert den plötzlichen Kindstot, weil die Sauerstoffzirkulation gestört werden kann. Auch Kuscheltiere und Schnullerketten haben im Bettchen nichts zu suchen.
Die Spieluhr sollte auch nicht neben dem Baby liegen, das wäre erstens zu laut und zweitens stellt die Ziehschnur auch eine Gefahr dar.

Ja, ich gebe zu... es sieht schon etwas spartanisch aus, aber für euer Kind ist es so das beste.

Die MATRATZE: Man muss keine Vermögen für eine gute Matratze ausgeben, auch für unter 100€ findet sich ein passendes Exemplar und das sollte es einem Wert sein.
Wichtig ist, dass die Matratze schadstoffgeprüft ist und die CO2-Rückatmung verhindert. Für das Baby, sollte die Matratze hart genug sein und nicht nachgeben. Es gibt Matratzen mit einer Baby- und einer Juniorseite. Außerdem sollten an allen Seiten des Bettes, wo Stäbe sind, trittfeste Kanten vorhanden sein. Praktisch ist ein schnell abnehmbarer teilbarer Bezug, der wasserabweisend und dennoch atmungsaktiv und waschbar ist.

Ich hoffe, dass das eine Hilfe ist und so Dinge, wie z.B. eine rauchfreie Wohnung nicht extra diskutiert werden müssen.

Samstag, 3. März 2012

Ich packe meinen Koffer und nehme mit...

So, nun ist es bald so weit... Morgen beginnt der letzte Schwangerschaftsmonat und es ist an der Zeit sich für die Geburt vorzubereiten. Dazu gehört nicht nur Himbeerblätter-Tee trinken, Damm-Massage und Vorkochen, sondern auch das Packen der Kliniktasche.
Ich habe mich dabei für drei Taschen entschieden und möchte euch sagen was da reinkommt.

Ich hätte gerne eine ambulante Geburt und nehme in den KREISSAAL mit:

  • wichtige Dokumente (Mutterpass, Perso, Stammbuch, Krankenhauseinweisung)
  • wichtige Telefonnummern und Taxi-Geld
  • Fotoapparat
  • Bademantel und Badelatschen
  • dicke Socken (kalte Füße können die Wehen hemmen)
  • Lippenpflegestift (die Lippen trocknen durch das viel Atmen sehr aus)
  • Wasserspray (zur Erfrischung)
  • Waschutensilien, Zahnbürste, Haargummi und Makeup
  • Massageball und Massageöl 
  • Ohropax
  • Snacks (Traubenzucker, Studentenfutter, Kekse, Saft)
  • frische bequeme Kleidung für die Fahrt nach Hause
  • Still-BH und Stilleinlagen
  • iPhone mit Kopfhörern und Ladekabel
  • 1 Pyjama falls ich doch da bleiben muss
  • für den Mann: T-Shirt und kurze Hose (es ist sehr warm im Kreissaal), sowie Badelatschen

In die Wickeltasche für das BABY kommt rein:
  • Wickelbody
  • Pullover
  • Strampler
  • Strumpfhose
  • Socken
  • Mütze
  • Fäustlinge
  • Overall
  • Mulltücher
  • Windeln
  • Kuscheldecke

Für den Fall, dass ich doch STATIONÄR bleiben muss liegt dann zuhause noch eine Tasche, die mein Mann mir später bringen kann, gefüllt mit:
  • Joga-Anzug und Jogginghose
  • ein paar Oberteile kurz und lang
  • Socken und Unterwäsche (Still-BHs und billige weite Unterhosen)
  • weitere Pyjamas
  • Still-Tee und Still-Öl und noch mehr Still-Einlagen
  • Buch, Magazine

Puh, so aufgelistet sieht das ja doch nach einer ganzen Menge aus. Sollte wirklich noch etwas fehlen, kann der Mann das ja auch später noch mitbringen. 
Wenn euch noch etwas einfällt oder ihr aber denkt ich habe total unnütze Sachen dabei, dann hinterlasst mir doch gerne einen Kommentar. Ich würde mich über Feedback sehr freuen!